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Legumes assados: os vegetais ficam perfeitos, saudáveis, deliciosos e muito crocantes

Explore Receitas Deliciosas e Truques Essenciais para uma Vida Mais Saborosa e Organizada! Seja você um entusiasta da culinária ou alguém que valoriza uma casa impecável, este conteúdo é perfeito para você! Apresentamos receitas deliciosas, desde sobremesas irresistíveis e pratos doces até carnes suculentas e bolos fofinhos. Além disso, incluímos dicas de limpeza e misturas caseiras para facilitar sua rotina diária.

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Nosso objetivo é tornar sua vida mais simples e prática, usando ingredientes acessíveis e métodos eficientes. Tal como a receita de família favorita, nossas dicas são testadas e aprovadas. E não paramos por aí! Compartilhamos truques para manter a casa limpa e organizada. Adapte conforme seu gosto, mas mantenha a essência original. Prepare-se para impressionar e receber elogios!

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Ingredientes da receita de legumes assados

Para os legumes

  • 1 couve-flor (450g)
  • 1 brócolis (250g)
  • 3 cenouras médias em rodelas (280g)
  • 300g de tomate cereja
  • 500g de batata-doce em rodelas grossas
  • 500g de batata comum em rodelas grossas
  • ½ pimentão amarelo fatiado
  • ½ pimentão vermelho fatiado
  • ½ pimentão verde fatiado

Para o tempero

  • 1 e ½ xícara (chá) de água (320ml)
  • ½ xícara (chá) de azeite (110ml)
  • 3 colheres (sopa) de alho ralado ou picado
  • 1 colher (sopa) de sal
  • 1 colher (sopa) de orégano
  • 1 colher (sopa) de tomilho
  • 1 colher (chá) de açafrão
  • ½ colher (chá) de pimenta do reino
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Modo de preparo

  1. Pré-aqueça o forno a 200ºC.
  2. Lave e higienize todos os legumes. Corte a couve-flor e os brócolis em floretes, descasque e corte as batatas comum e doce em rodelas grossas de aproximadamente 1cm e corte as cenouras em rodelas médias.
  3. Distribua todos os legumes em uma assadeira grande, incluindo os pimentões fatiados e os tomatinhos cereja.
  4. Em uma tigela, misture a água, o azeite, o alho, o sal, o orégano, o tomilho, o açafrão e a pimenta do reino até incorporar bem.
  5. Regue essa mistura de tempero por cima de todos os legumes na assadeira, garantindo que fiquem bem cobertos.
  6. Cubra a assadeira com papel alumínio e leve ao forno a 200ºC por 30 a 40 minutos.
  7. Retire o papel alumínio, mexa os legumes para absorverem melhor o tempero e volte ao forno por mais 10 a 15 minutos até ficarem bem dourados e crocantes.
  8. Retire do forno e então sirva esses legumes assados deliciosos bem quentinhos, aproveitando o caldinho que sobrou na assadeira para dar ainda mais sabor!

Receita retirada: Chef Léo Oliveira

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