Receita simples e maravilhosa para preparar e temperar um frango que fica delicioso

Com esta receita simples e maravilhosa você aprenderá a preparar frango de uma maneira diferente, para variar nas refeições do dia a dia! Após ficar numa marinada divina, você assa os pedaços de frango no forno, obtendo esse acompanhamento que une praticidade e sabor! Confira a receita do Canal Receitas da Dinda e faça a apetitosa receita simples e maravilhosa, que será um sucesso!

Como fazer receita simples e maravilhosa

Para fazermos a receita simples e maravilhosa, começaremos preparando a marinada, colocando num bowl: os ovos, a páprica ou colorau, o tempero baiano com pimenta, o sal, o açafrão, o amido de milho e o tempero caseiro em pasta com alho, cebola e coentro. Despejaremos essa marinada por cima do frango higienizado numa vasilha, mexendo com as mãos para distribuir os temperos. Cobriremos com plástico-filme e manteremos na geladeira, marinando por algumas horas ou preferencialmente, de um dia para o outro. Levaremos para assar em forno pré-aquecido, até ficar bem douradinho. Sirva e aproveite sua receita simples e maravilhosa que fica um espetáculo!

Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.

Ingredientes da receita simples e maravilhosa

tempero baiano com pimenta (a gosto)
açafrão (a gosto)
tempero caseiro em pasta com alho, cebola e coentro a gosto (ou esses temperos picadinhos a gosto)
1 kg de coxa e sobrecoxa (ou qualquer outra parte do frango que preferir)
sal (a gosto)
1 colher (sopa) cheia de amido de milho
2 ovos inteiros
páprica doce ou colorau (a gosto)
orégano (a gosto)

Modo de preparo

Para a marinada do frango, em uma vasilha, coloque: os ovos, a páprica doce ou colorau, o tempero baiano com pimenta, o sal, o açafrão, o amido de milho e o tempero caseiro em pasta com alho, cebola e coentro.
Mexa esses temperos muito bem e bata um pouco com o garfo e reserve.
Após higienizar o frango, adicione-o em uma tigela e acrescente a mistura de temperos, misturando bem manualmente, para serem absorvidos.
Utilize plástico-filme para cobrir e coloque na geladeira durante algumas horas ou, de preferência, até o dia seguinte.
Após o tempo da marinada, passe os pedaços de frango para uma forma retangular grande, revestida com papel-alumínio, untado com um pouco de óleo (para facilitar a limpeza da forma). Derrame os temperos da marinada sobre o frango.
Asse em forno pré-aquecido a 180°C, por aproximadamente 40-45 minutos, até o frango ficar assado e dourado.
Tire, sirva e saboreie sua magnífica receita simples e maravilhosa!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.