Torta napolitana uma torta prática de liquidificador basta bater os ingredientes e assar

A torta napolitana é uma delícia e o preparo é bem simples. Ela é uma ótima opção para receber os amigos ou para servir no lanche da tarde. Com certeza, todos irão amar. Não perca tempo e faça hoje mesmo a maravilhosa torta napolitana!

Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.

Como fazer torta napolitana

O preparo da receita de torta napolitana é bem simples. O primeiro passo é bater em um liquidificador todos os ingredientes, deixando o pó royal por último. Depois, vamos colocar metade da massa em uma forma untada e enfarinhada, adicionaremos o recheio e cobriremos com o restante da massa. Para finalizar, vamos levar a torta napolitana para assar em forno pré-aquecido à 200°C por 30 minutos, aproximadamente, ou até dourar. Confira logo abaixo todos os ingredientes e o passo a passo bem detalhado de como preparar essa receita maravilhosa de torta napolitana!

Ingredientes da receita da torta napolitana

Para a massa

3 ovos
1/2 xícara (de chá) de óleo
2 xícaras (de chá) de leite
2 xícaras (de chá) de farinha de trigo
1 colher (de sopa) de pó royal
1 pitada de sal

Para o recheio

queijo prato fatiado picado (a gosto)
presunto fatiado picado (a gosto)
tomates sem sementes em cubos (a gosto)
azeitonas verdes fatiadas (a gosto)
orégano (a gosto)

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes do recheio e reserve.
Bata em um liquidificador, 3 ovos, 1/2 xícara (de chá) de óleo, 2 xícaras (de chá) de leite e 1 pitada de sal.
Acrescente 2 xícaras (de chá) de farinha de trigo e volte a bater.
Junte 1 colher (de sopa) de pó royal e bata rapidamente, só para misturar.
Despeje metade da massa em uma forma untada e enfarinhada e adicione o recheio, espalhando bem.
Cubra com o restante da massa e leve para assar em forno pré-aquecido a 200ºC até dourar (cerca de 30 minutos).
Prontinho. Agora é só servir e se deliciar com essa torta napolitana maravilhosa!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.