Torta de pizza feita com massa de liquidificador prática rápida e saborosa

A torta de pizza é uma opção prática e deliciosa para o lanche. Ela é feita com uma massa de torta de liquidificador bem saborosa e fofinha e um recheio de queijo, presunto e tomates simples e gostoso. Não perca mais tempo e confira agora mesmo a receita!

Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.

Como fazer torta de pizza

Para fazer a torta de pizza, basta bater ovos, leite, óleo, caldo de galinha, queijo parmesão ralado e farinha de trigo no liquidificador. Em seguida, vamos misturar o fermento em pó. Na sequência, vamos despejar metade da massa da torta em uma forma untada e enfarinhada e colocaremos os ingredientes do recheio, nessa ordem: presunto, tomates, azeitonas, orégano e muçarela. O próximo passo é cobrir com o restante da massa e levar a torta de pizza para assar em forno médio pré-aquecido. Fica uma torta de pizza muito saborosa e que fará você receber muitos elogios. Aproveite!

Ingredientes da receita de torta de pizza

Para a massa

4 ovos médios
1 xícara de chá de leite
1 xícara de chá de óleo
1 cubo de caldo de galinha
4 colheres de sopa bem cheias de queijo parmesão ralado
1 xícara de chá bem cheia de farinha de trigo
1 colher de sopa de pó royal

Para o recheio

2 tomates cortados em rodelas
200g de presunto fatiado
200g de muçarela fatiada
azeitonas fatiadas (a gosto)
orégano (a gosto)

Modo de preparo

Bata os ovos, o leite, o óleo, o caldo de galinha e o queijo parmesão no liquidificador por 2 minutos.
Adicione a farinha de trigo e bata rapidamente, só para misturar.
Junte o pó royal e misture com uma colher.
Coloque metade da massa em uma forma untada e enfarinhada.
Adicione uma camada de presunto, uma camada de tomates fatiados, espalhe as azeitonas e o orégano e faça uma última camada de muçarela.
Cubra com o restante da massa e leve ao forno pré-aquecido a 180ºC até dourar.
Retire do forno, espere esfriar um pouco e sirva.

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.