Uma boa torta de liquidificador é sempre uma ótima opção para comer no café, no lanche ou para servir para as visitas. Essa massa fica super macia e saborosa e com certeza todos que provarem vão adorar. Não perca tempo, aprenda a fazer essa torta de liquidificador e faça hoje mesmo para toda a família!
Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!
Como fazer torta de liquidificador
Você ficará impressionado ao ver como é fácil fazer essa receita de torta de liquidificador. Mas antes, vamos conferir os ingredientes que utilizaremos nessa receita: ovos, farinha de trigo, óleo, leite, fermento químico e sal. Vamos começar batendo tudo no liquidificador, exceto a farinha e o fermento. Depois de bater bem, adicionamos a farinha e tornamos a bater. Por último, acrescentamos o fermento e batemos novamente. Com a massa pronta, despejamos metade em uma forma, colocamos o recheio de nossa preferência e então fechamos com o restante da massa. Agora é só levar ao forno para assar!
Ingredientes da receita de torta de liquidificador
- 3 ovos
- 2 xícaras de chá de farinha de trigo
- 1 xícara de chá de óleo
- 2 xícaras de chá de leite integral
- 1 colher de sopa de fermento químico em pó
- 1 colher de chá de sal
Modo de preparo
- Bata no liquidificador os ovos, o óleo, o leite e o sal até ficar homogêneo.
- Acrescente a farinha de trigo e bata novamente, formando uma massa líquida e homogênea.
- Por fim, adicione o fermento e bata rapidamente.
- Despeje metade da massa em uma fôrma untada e enfarinhada, espalhe o recheio de sua preferência e cubra com o restante da massa.
- Asse em forno preaquecido, a 180°C, por aproximadamente 40 minutos ou até dourar.
- Sirva sua incrível torta de liquidificador. Bom apetite!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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