Embora seja comum na culinária, pela incrível capacidade de temperar os alimentos, esta erva vai muito além. Neste post, ensinaremos a fazer um chá simples para quem deseja desfrutar dos benefícios do orégano. Você já deve saber que é possível consumir o orégano fresco ou sequinho, não é mesmo? E o bom é que podemos cultivá-los num vaso comum no quintal da nossa casa – dependendo do clima, ele cresce muito rápido.
Para quem não sabe, o orégano contém timol, uma substância cristalina composta por propriedades antissépticas e antifúngicas. E tem mais! A erva é perfeita para curar doenças respiratórias e doenças do estômago. Para você ter ideia, o extrato de óleo de orégano ajuda a combater resfriados, febre e indigestão. Se o orégano não fazia parte da sua dieta, então é melhor reconsiderar.
Veja outros benefícios:
Reduz a inflamação:
Orégano tem potentes propriedades anti-inflamatórias e antiespamódicas. Além disso, é rico em ômega 3, ferro, magnésio, cálcio e cobre. Também há uma grande quantidade de vitaminas B6, C, E e K – esta é indispensável para manter os ossos fortes. Por conter elevado nível de timol, o orégano também fortalece os músculos do corpo.
Desintoxica o organismo:
Muitos pesquisadores investiram bastante tempo estudando o orégano. Valeu a pena! Os resultados mostraram que a planta é capaz de desintoxicar o corpo, principalmente o fígado, além de nos fornecer muitos minerais.
Cuidados com a pele:
Sempre que se fala em tratamento natural para a pele, as pessoas costumam pensar em muitos produtos ricos em antioxidantes e outros nutrientes. E se esquecem do orégano, que contém altas concentrações de antioxidantes. Isso significa que seu uso evita o envelhecimento precoce e mantém a pele bastante saudável.
Melhora a saúde óssea:
Como já dissemos, o orégano é capaz de fortalecer os ossos, graças à vitamina K. Mas não é só isso: a erva é rica em cálcio e ferro, necessários para manter a saúde do ossos e prevenir osteoporose. Portanto, os jovens devem aproveitar e acrescentar orégano à dieta.
Você pode gostar dessas receitas também:
- Vai sumir no mesmo dia rato, barata e formiga
- Como cultivar pitaya roxa a partir de estacas para iniciantes
- Poucos sabem! Essa é a maneira mais fácil de colocar a linha na agulha, com um prendedor de roupa!
- É só combinar sal com sabonete e você não precisará mais comprar sabão no mercado
- Eu mantenho laranjas e limões frescos por um ano usando este método
- Isto funciona para todos elas: o segredo para deixar todas as plantas da sala exuberante!
- Uma bomba de floração natural para antúrio – pode durar até 15 anos
- Pensa num Sabão bom! Ficou parecendo sabão de glicerina…. receita de minha mãe
- O segredo para cultivar uvas doces e suculentas em seu quintal
- Plante cravo-da-índia em casa: o segredo para cultivar a especiaria que só tem benefícios
Na correria do dia-a-dia, pode ser um grande desafio manter a casa organizada e conseguir desempenhar todas as tarefas domésticas. Além disso, pequenos acidentes são comuns mas nem sempre conseguimos decifrar as soluções rapidamente.
Riscou sem querer o sofá com a caneta? Colocou a camiseta sem o desodorante secar e ficou com manchas? Foi pintar o cabelo e acabou sujando a roupa de tinta? Tentou fazer uma gelatina para a sobremesa mas ela ficou toda despedaçada na hora de desenformar? Essas coisas acontecem mais do que gostaríamos, mas não são motivos para estragar o dia de ninguém: as soluções podem ser muito mais simples do que você imagina!
Para driblar as situações mais diversas do cotidiano, é muito útil saber alguns truques. Afinal, deixando as atividades mais práticas na cozinha, na organização ou na limpeza – sobra muito mais tempo livre para aproveitar de outras formas.
Gostou dessa Dica ou Truque? Todos os dias enviamos dicas para facilitar sua vida, não deixe de acompanhar nossa página no Facebook e em nosso grupo do Whatsapp, então participe para continuar recebendo as receitinhas totalmente grátis. Você vai aprender a Limpar Vidro, Banheiro, Eletrodomésticos, Móveis, Dicas de Cuidados, Truques para remover manchas e encardidos e muito mais. Aproveite, comente e compartilhe essa receita com seus amigos e familiares.