Que tal preparar uma deliciosa macarronada de calabresa, super simples e fácil, que vai conquistar a todos com o incrível sabor? Essa gostosura que leva poucos ingredientes e você prepara rapidamente, é perfeita para um almoço ou jantar e todo mundo vai adorar! Confira a receita do Canal Receitas de Pai e faça a espetacular macarronada de calabresa, que receberá muitos elogios!
Como fazer macarronada de calabresa
Para a receita de macarronada de calabresa, vamos cozinhar o espaguete numa panela com água e sal. Enquanto isso, numa panela grande, adicionaremos um pouco de azeite fritando a calabresa até dourar. Juntaremos a cebola, refogando. Acrescentaremos: as azeitonas, o molho de tomate pronto, um pouco de água e a cebolinha picada, vamos mexer e cozinhar por uns 3 minutos em fogo baixo. Iremos escorrer o macarrão, juntá-lo na panela do molho, misturando bem, tampando e deixando repousar por 5 minutos. Passaremos para uma travessa e vamos servir e se deliciar com sua sensacional macarronada de calabresa!
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Ingredientes da receita de macarronada de calabresa
- 350g de macarrão espaguete
- 1 calabresa picada em rodelas finas
- 1 pacote de molho pronto de tomate
- ½ xícara de azeitonas verdes sem caroço picadas
- ½ cebola fatiada
- um fio caprichado de azeite de oliva
- cheiro-verde picado (a gosto)
Modo de preparo
- Cozinhe o macarrão espaguete em água fervente e sal, pelo tempo indicado na embalagem.
- Em uma panela grande, coloque um pouco de azeite e frite a calabresa, mexendo até ficar dourada. Adicione a cebola e refogue.
- Acrescente as azeitonas, o molho de tomate pronto, um pouco de água e a cebolinha picada, deixando cozinhar por cerca de 3 minutos em fogo baixo, após misturar bem.
- Escorra o macarrão e junte-o na frigideira, misturando bem.
- Desligue o fogo, tampe a frigideira e deixe descansar durante 5 minutos para o macarrão absorver bem o molho e o sabor.
- Passe para uma travessa, sirva e saboreie sua maravilhosa macarronada de calabresa!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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