Hoje o Canal Mãe Feliz trouxe uma fácil, rápida e simplesmente maravilhosa receita de creme de alho que combina comer em lanche, pizza, pastel, torradinhas e varias outras preparações. Fique atento a todos os detalhes dessa receita gostosa.
Como preparar o creme de alho
Vamos começar a deliciosa receita de creme de alho batendo no liquidificador coloque o creme de leite, o sumo do limão, alho picado e tempero completo a gosto, bata para incorporar, e vá colocando o óleo aos poucos, até ficar uma consistência, transfira para um pote com tampa e guarde na geladeira. Confira logo abaixo o passo a passo que é muito simples, e a lista de ingredientes utilizados.
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Ingredientes do creme de alho
- 1 caixinha de creme de leite
- 1 limão
- 4 ou 5 dentes de alho
- Óleo até dar o ponto
- Sal ou tempero completo a gosto
Modo de preparo
- Bata no liquidificador coloque o creme de leite, o sumo do limão, alho picado e tempero completo a gosto.
- Continue a bater para incorporar, e vá colocando o óleo aos poucos, até ficar uma consistência.
- Transfira para um pote com tampa e guarde na geladeira
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COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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