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Pudim de leite sem leite condensado econômico delicioso e fácil de fazer para a sobremesa

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Você já imaginou num pudim de leite sem leite condensado? Ele existe e fica extremamente delicioso e não perde nada para o tradicional. Confira o passo a passo dessa versão de pudim de leite sem leite condensado e você vai se surpreender com o resultado magnífico dessa delícia!

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Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.

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Como fazer pudim de leite sem leite condensado 

Para fazer pudim de leite sem leite condensado vamos precisar de leite em pó, açúcar, água e ovos. Primeiramente vamos caramelizar o fundo e as laterais de uma forma. Na sequência iremos bater todos os ingredientes no liquidificador por cerca de 3 minutos, despejar essa mistura do pudim de leite sem leite condensado na forma caramelizada, cobrir com papel alumínio e assar em banho maria por 60-70 minutos aproximadamente. Retirar do forno, deixar amornar, levar para gelar por 3 horas, desenformar e saborear esse sensacional pudim de leite sem leite condensado!

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Ingredientes da receita de pudim de leite sem leite condensado 

Para a calda

  • 1 xícara(chá) de açúcar 
  • ½ xícara(chá) de água 

Para o pudim 

  • 2 xícaras(chá) de leite em pó 
  • 1 ½ xícara(chá) de açúcar
  • ½ litro de água 
  • 3 ovos 
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Modo de preparo

Da calda 

  1. Numa panela em fogo baixo, coloque o açúcar e deixe até derreter e formar um calda dourada. 
  2. Adicione a água e deixe dissolver até obter um caramelo brilhante. Caramelize o fundo e as laterais de uma forma (20 cm de diâmetro) de furo central e reserve.

Do pudim

  1. No liquidificador coloque os ovos, a água, o açúcar e o leite em pó. Bata muito bem por 3 minutos até homogeneizar todos os ingredientes. 
  2. Despeje a mistura na forma caramelizada, cubra com papel alumínio e leve para assar em banho maria, forno pré-aquecido a 200 graus por cerca de 60-70 minutos. 
  3. Após 40 minutos de forno, retire o papel alumínio e retorne ao forno até terminar de assar (30 minutos).
  4. Retire do forno, deixe amornar e leve para gelar por 3 horas. Retire da geladeira e desenforme. 
  5. E agora é só servir bem geladinho esse incrível pudim de leite sem leite condensado!

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COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

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Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

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Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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